RECEPTEK
2013.07.18 13:33
Szerintem nincs olyan ember a földön, aki ne szeretné a finom, frissen sült, magos-sajtos pogácsa… ILLATÁT… mert hogy, ha diétázunk, esetleg eltökélt célunk nem kifolyni a nadrágból, akkor bizony keményen tiltólistára kerül kedvencünk.
Az okos és pogácsára éhes ember azonban talál kiutat ebből a...
—————
2013.07.15 20:52
A nyár nem múlhat el tölcséres fagyi nélkül… már ötévesen is ott toporzékoltunk a fagyispult előtt… és persze felnőve is sokszor minden diétás-egészséges életmódot megfogadó tervünket a földbe tiporja a csoki rudakkal, kekszekkel, reszelékekkel, gyümölcsökkel teli, ismerős vagy ismeretlen, normális...
—————
2013.07.11 16:37
Aki akár este 10-kor egy villámgyorsan összedobható, finom, fehérjében és egészséges szénhidrátban gazdag pizzát akar, annak itt a helye!
Igazából nem túl gyakran, de most velünk is megesett, hogy este úgy hirtelen ránk tört a 'de ennék egy kis pizzát' vágy… pláne, mert a mellettünk lakó...
—————
2013.07.10 21:08
A tökéletes csoki fagyi elkészítése nem is olyan egyszerű dolog. Bár puritánabb, keményebb diétát toló sorstársaknak egy fagyasztott túró-protein por kombó is maga a mennyország… de most mutatok egy receptet, amivel még egy lépéssel közelebb kerülünk az eredeti, krémes, csupa csokis megoldáshoz!
A...
—————
2013.07.08 22:33
Kissé rendhagyó recept, de annál egyszerűbb, kreatívabb... és brutálisan finom!!!
A palacsintánkat elkészítjük a már ismert módon, vagy épp az alábbi összetevők szerint:
3 db tojásfehérje (vagy ha nem zavar a sárgája, akkor 2 pici tojással helyettesítsd)
20 g protein por
20 g darált...
—————
2013.07.07 17:43
Ha az ember életmódváltásra adta a fejét, akkor gyakran szembesül azzal a ténnyel, hogy egy diéta-kompatibilis torta elkészítése is egy akár egy kisebb Mission Impossible feladat lehet. Még mielőtt végső elkeseredésünkben a cukorral, liszttel és egyéb ősi ellenségekkel teletömött bolti vackokhoz...
—————
2013.07.05 13:30
A nagy tavaszi osztálykirándulások elmaradhatatlan kelléke... nem, nem a sutyiban elcsempészett vörösbor... hanem amivel felmenőid tömték meg a hátitáskád... a Pilóta-keksz!
A múltkori mászkálásnál valahogy eszembe jutottak a régi idők, de mivel most már felnőttünk, változtunk, edzünk és...
—————
2013.07.04 18:24
Najó… lehet, hogy bounty-nak nevezni elég meredek… de aki csoki-kókusz rajongó, annak a következő recept remélhetőleg a bounty-ra éhes igényét valamennyire kielégíti – kellő mennyiségű protein és némi összetett szénhidrát mellett. A kókuszos sütik betakarításával azért diétánál illik nagyon csínján...
—————
2013.07.03 10:38
A grízt nálunk már évek óta kitúrta a zabkorpa a helyéről... hiszen kellőképp felhasználva tökéletes hasonmása tud lenni, nem beszélve arról, hogy az egészséghez is több köze van... és persze a muffinba is fantasztikusan megállja a helyét!
100 g darált zabpehely
50 g zabkorpa
125 g zsírszegény...
—————
2013.07.02 17:12
Imádjuk a szezonális finomságokat, így a meggyes pite is első körben került bele a MásTészta nyári repertoárjába!
Szükséges beszerezni valók:
120 g zabpehely (ebből fele picit megdarálva, a másik fele apró szemű egészében lett belehajítva)
40 g vaníliás protein
2 tojás (a tojásfehérjét verd...
—————
